Angst for noe jeg scrolla forbi eller livet?

Det er lettere å komme til bunns i angsten uten scrolling og skjerm. Ting på skjerm har man ofte ikke kontroll over, i samme grad som man har kontroll over det som skjer i eget liv.

Det er lettere å mistenke et par øl og en irish for angsten man kjenner på morgenen om man er på ferie og alt ellers er godt. Eller at angsten kommer fra klatreruta man skal bryte seg på etter frokosten, og ikke krigen som foregår parallelt.

Det er ikke det at jeg ikke ønsker å bry meg om de tingene, at de ikke er viktige eller noe sånt, men jeg kan ikke la ting jeg ikke kan kontrollere, kontrollere livet mitt. Fred og kjærlighet, krig og drøvtygd info er ikke noe jeg strengt talt trenger å høre om. Målet er å oppleve mer i umiddelbar nærhet, og bearbeide der jeg har tilgang på kontroll. Kan trygt velge å utelate eksternt drama fra eget liv.